Dina iki aku bakal nuduhake sampeyan carane ngleksanani sawise operasi fraktur sikil.Kanggo fraktur sikil, ortopedidistal tibia locking plateditanem, lan latihan rehabilitasi sing ketat dibutuhake sawise operasi.Kanggo periode latihan sing beda-beda, iki minangka katrangan singkat babagan latihan rehabilitasi sawise patah sikil.
Kaping pisanan, amarga ekstremitas ngisor minangka bagean bobot utama awak manungsa, lan ing tahap awal operasi fraktur, amarga ekstrem ngisor sing prasaja.piring balung ortopedilan sekrup ora bisa nanggung bobot awak manungsa, umume, ing tahap awal operasi ortopedi ekstremitas ngisor, kita ora nyaranake obah ing lemah.Kanggo metu saka lemah, ndharat ing sisih sing sehat lan gunakake kruk kanggo metu saka lemah.Tegese, ing sasi kapisan sawise operasi, yen sampeyan pengin olahraga lan nindakake latihan rehabilitasi, sampeyan kudu nindakake latihan rehabilitasi ing amben.Gerakan sing disaranake kaya ing ngisor iki, utamane kanggo ngleksanani bagian ngisor ing 4 arah sing beda.Kekuwatan otot ing 4 arah awak ngisor.
Kapisan yaiku angkat sikil lurus, sing bisa ditindakake ing amben kanthi sikil lurus diangkat.Tumindak iki bisa nglatih otot ing ngarep sikil.
Tumindak kapindho bisa ngunggahake sikil ing sisih, yaiku ngapusi ing sisih pinggir amben lan ngunggahake.Tumindak iki bisa nglatih otot ing njaba sikil.
Tumindak kaping telu yaiku ngepit sikil nganggo bantal, utawa ngangkat sikil menyang njero.Tumindak iki bisa nglatih otot ing njero sikil.
Tumindak ingkang kaping sekawan inggih menika nyepengaken sikil mudhun, utawi ngunggahaken sikil wonten ing buri nalika ngglethak ing weteng.Latihan iki nggarap otot ing mburi sikil.
Tumindak liyane yaiku pompa tungkak, yaiku kanggo ngegungake lan mlengkungtungkaksinambi gumlethak ing kasur.Tumindak iki minangka tumindak sing paling dhasar.Ing tangan siji, mbangun otot, lan ing tangan liyane, mbantu nyuda bengkak.
Mesthine, uga penting banget kanggo ngleksanani sawetara gerakan sawise operasi fraktur ekstremitas ngisor.We mbutuhake sawetara gerakan kudu tekan sawetara normal ing telung sasi sawise surgery, utamané ingsendi dhengkul.
Kapindho, wiwit saka sasi kapindho operasi, sampeyan bisa alon-alon metu saka lemah lan lumaku kanthi bobot sebagean, nanging luwih becik mlaku kanthi crutches, amarga fraktur wiwit tuwuh alon-alon ing sasi kapindho, nanging durung rampung. waras, supaya kahanan iki ing wektu iki.Coba ora nanggung bobot kanthi lengkap.Prematur bobot prewangan bisa gampang mimpin kanggo pamindahan saka fraktur lan malah fraktur sakapiring implan fiksasi internal.Mesthi, latihan rehabilitasi sadurunge terus.
Katelu, telung sasi sawise operasi, sampeyan bisa alon-alon miwiti bantalan bobot lengkap.Sampeyan kudu njupuk X-ray telung sasi sawise operasi kanggo mriksa marasake awakmu, fraktur.Umume, fraktur kasebut bisa pulih telung sasi sawise operasi.Ing wektu iki, sampeyan bisa alon-alon mbuwang crutches lan miwiti mlaku kanthi bobot lengkap.Latihan rehabilitasi sadurunge isih bisa diterusake.Ing cendhak, nalika sampeyan mulih saka operasi fraktur, sampeyan kudu ngaso ing tangan siji, lan latihan rehabilitasi ing tangan liyane.Latihan rehabilitasi awal penting banget kanggo pemulihan pasca operasi.
Wektu kirim: Sep-02-2022
